Petra Steiner Sexualberatung

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Sexualberatung – für beflügelte Sexualität

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Autor: Petra Steiner

Sex im Urlaub – 6 Tipps, um Sexualität wieder aufleben zu lassen

Liebespaar

Für viele Paare gilt der gemeinsame Urlaub als idealer Zeitpunkt, um ihre etwas eingeschlafene Sexualität wieder zu beleben. Um wieder leidenschaftlich miteinander zu werden. Dann heißt es voller Vorfreude: „Urlaub, wir kommen!“. Doch all zu oft ist von „wir kommen“

Petra Steiner 25. Juni 201829. Juni 2018 Allgemein 2 Kommentare Mehr

Ich will keinen Sex mehr

Ich will keinen Sex mehr

Ich will keinen Sex mehr! Zumindest so nicht mehr. Höre ich oft von meinen Klientinnen. Und immer wieder werde ich gefragt, was Frauen im Alter zwischen 35 und 60 Jahren bewegt, genau jetzt, ihre Sexualität verändern zu wollen?! Sie auf ein neues

Petra Steiner 20. April 201810. Mai 2018 Allgemein Keine Kommentare Mehr

Flaute im Bett? Sofort-Hilfe für frischen Wind OHNE Leistungsdruck

Flaute im Bett? Sofort-Hilfe für frischen Wind OHNE Leistungsdruck

Flaute im Bett…wenn eine Partnerschaft nur lange genug dauert, passiert es in jeder Beziehung, dass der Sex hier und da mal langweilig ist oder selten stattfindet. Ja, auch in den besten Beziehungen 🙂 Das heißt nicht, dass die Liebe zum

Petra Steiner 6. März 20182. Juli 2018 Allgemein 2 Kommentare Mehr

Valentinstag: Lass deine Worte wie Küsse schmecken

Valentinstag: Lass deine Worte wie Küsse schmecken

Die Einen möchten in Romantik versinken. Die Anderen verspüren nur Abwehr in sich. Der Valentinstag – ein Tag, der polarisiert! Und doch, kann er als überaus willkommener Anlass gesehen werden, um in die Verbindung zu seinem Lieblingsmenschen zu investieren. Und

Petra Steiner 12. Februar 201812. Februar 2018 Allgemein Keine Kommentare Mehr

Das sexuelle Silvester-Ritual

Das sexuelle Silvester-Ritual

Silvester ist ein herrlicher Tag! Das alte und das neue Jahr stehen sich gegenüber. Wir stehen in der Mitte und können zurück und nach vorne schauen – und diese Möglichkeit bietet uns eine unglaubliche Perspektive! Die Perspektive, um laut zu

Petra Steiner 27. Dezember 201719. Dezember 2018 Allgemein 2 Kommentare Mehr

Zärtlichkeit zur Weihnachtszeit

Zärtlichkeit zur Weihnachtszeit

Weihnachtszeit – Trubelzeit! So magisch diese Zeit für Kinder ist, so stressig ist sie oft für uns Erwachsene. Wie sollen wir uns in dieser Hektik sexuell nahe kommen? Wie sollen wir sexuell „funktionieren“? Heute ein paar Gedanken um Zärtlichkeit zur

Petra Steiner 23. Dezember 201719. Dezember 2018 Allgemein Keine Kommentare Mehr

Maria Husch, Die Raumexpertin: Über das Schlafzimmer und Sexualität

Maria Husch, Die Raumexpertin: Über das Schlafzimmer und Sexualität

Der häufigste Ort für sexuelle Begegnungen ist das Schlafzimmer. Doch wie sieht es in deinem Schlafzimmer aus? Werden Wäscheständer, Kinderbücher und Sporttasche darin gelagert, weil es praktisch ist? Oder ist dein Raum erotisch aufgeladen, um Sex in dein Schlafzimmer einzuladen?

Petra Steiner 13. Dezember 20176. Dezember 2018 Allgemein Keine Kommentare Mehr

Vaginaler Orgasmus

Vaginaler Orgasmus

Für den inspirierenden Blog „Hotel Mama“, von Menerva Hammad, bin ich zum Thema „Vaginaler Orgasmus“ interviewt worden. Gibt es den vaginalen Orgasmus oder ist er ein Mythos? Kann man ihn erreichen, wenn bisher die klitorale Stimulation entscheidend war? Und wenn

Petra Steiner 20. November 20177. Dezember 2017 Allgemein Keine Kommentare Mehr

Neue sexuelle Spielarten erfolgreich integrieren

Neue sexuelle Spielarten erfolgreich integrieren

Menschen sind fasziniert, von den unterschiedlichen Möglichkeiten ihre Sexualität zu bereichern und zu erweitern. Der Schritt aus der Komfortzone hinaus, kann tatsächlich mit genüsslichem Prickeln belohnen. Wäre da nicht die Umsetzung, die uns oft schneller ausbremst, als sie positiv greift.

Petra Steiner 23. Oktober 201723. Oktober 2017 Allgemein Keine Kommentare Mehr

Endlich wieder Sex – ein Teil will, der andere Teil blockt ab

Endlich wieder Sex – ein Teil will, der andere Teil blockt ab

Viele Menschen möchten endlich wieder Sex in ihrer Partnerschaft leben. Und sie wollen Sex mit dem geliebten Menschen an ihrer Seite erleben. ABER: All zu oft will nur ein Teil etwas ändern und der andere Teil blockt ab. Wie kommen

Petra Steiner 6. Oktober 201710. Mai 2018 Allgemein Keine Kommentare Mehr

Sex: Nicht können? Oder (so) nicht wollen?

Sex: Nicht können? Oder (so) nicht wollen?

Wieso, sollte man die Sexualität aufrecht erhalten, wenn sie SO keinen Spaß mehr macht?! Berechtigte Frage! Anstatt jedoch über die Gründe zu sprechen, wieso wir „SO nicht wollen“, geben wir oft Argumente vor, weshalb wir „nicht können“. Mit sich und

Petra Steiner 8. September 201710. Mai 2018 Allgemein Keine Kommentare Mehr

Sex zum Hobby machen

Sex zum Hobby machen

Oh, ich sehe sie schon, die Hände, die über dem Kopf zusammengeschlagen werden und damit ausdrücken: „Was will sie jetzt damit sagen?! Sex zum Hobby machen… das kann ich mir wirklich nicht vorstellen.“ Wer sich das denkt, sollte unbedingt weiter

Petra Steiner 2. September 201710. Mai 2018 Allgemein Keine Kommentare Mehr

Trennung weil der Sex nicht passt

Trennung weil der Sex nicht passt

Wer von euch kennt sie, die Aussage: „Wir haben uns getrennt. Vieles hat nicht mehr gepasst. Und im Bett ist schon ewig nichts mehr gelaufen.“? So einige werden dies selbst oder innerhalb des Freundeskreises bereits erlebt haben. Doch was für

Petra Steiner 22. August 201727. Juni 2018 Allgemein 4 Kommentare Mehr

Keine Lust auf Sex und was muss sich verändern

Keine Lust auf Sex und was muss sich verändern

Ich höre oft von Frauen, von Paaren, dass sie zwar gerne Sex hätten, aber sie keine Lust spüren, um überhaupt damit zu beginnen. Die verlorene gegangene, intensive Lust, das verloren gegangene Begehren – so wie es am Beginn der Beziehung

Petra Steiner 13. Juli 201726. Juni 2018 Allgemein Keine Kommentare Mehr

Der rote Teppich für erfüllende Sexualität!

Der rote Teppich für erfüllende Sexualität!

Heute möchte ich gerne über Bereicherungen sprechen. Über positive Bereicherungen – die sich ein Paar gegenseitig schenkt. Die mit Augen, Ohren, mit dem Herzen wahrgenommen werden. Und sich damit einen direkten Zugang zu unserem Lust-Zentrum bahnen können. Auf längere Zeit eingesetzt,

Petra Steiner 3. Juli 201728. August 2017 Allgemein Keine Kommentare Mehr

Guter Sex – ist wie Pizza!

Guter Sex – ist wie Pizza!

Was genau hat guter Sex mit Pizza zu tun? Wieso können Pornos auch für Erwachsene ein schlechter Ratgeber sein? Und wie hängt das alles mit sexueller Unlust in der Partnerschaft zusammen? Ich habe größte Lust, heute ein paar Gedanken dazu

Petra Steiner 14. Juni 201726. Juni 2018 Allgemein 2 Kommentare Mehr

Unsere Sexualität soll sich verändern! Aber: Wie sage ich dir das nun?!

Unsere Sexualität soll sich verändern! Aber: Wie sage ich dir das nun?!

Letzte Woche haben wir uns mit dem Gedanken beschäftigt, vor welchen Hemmungen und Mauern wir stehen, wenn wir zwar unzufrieden mit unserer partnerschaftlichen Sexualität sind, es uns aber nicht anzusprechen trauen. Dieses Mal möchte ich euch gerne ein paar Impulse

Petra Steiner 31. Mai 20174. Oktober 2017 Allgemein Keine Kommentare Mehr

Sex mit dir ist mies! Aber ich kann´s dir nicht sagen!

Sex mit dir ist mies! Aber ich kann´s dir nicht sagen!

Reden wir heute über´s Reden! Darüber, wo wir in unserer Sexualität stehen bleiben, wenn wir uns keinen Millimeter vom Fleck bewegen. Darüber, wieso es so wichtig ist, den Anderen/die Andere nicht aus Angst „zu schonen“. Und wieso es so wichtig

Petra Steiner 24. Mai 201728. August 2017 Allgemein Keine Kommentare Mehr

Wie viel Sex ist in einer Partnerschaft normal?

Wie viel Sex ist in einer Partnerschaft normal?

Interessant! Egal ob es sich um eine zufällige Unterhaltung bei einem Tag der offenen Tür handelt oder ein angeregtes Gespräch bei einem abendlichen Treffen im Bekanntenkreis. So bald die Thematik Sexualität gestreift wird (was bei meinem Beruf ja recht rasch

Petra Steiner 17. Mai 201728. August 2017 Allgemein Keine Kommentare Mehr

Tabu: Sexualberatung (Teil 3 von 3)

Tabu: Sexualberatung (Teil 3 von 3)

Schauen wir kurz zu den Paaren. Wie kommt man zur Veränderung und wieder gelebter Sexualität? Der berühmte amerikanische Paar- und Sexualtherapeut, David Schnarch, hat es in einem Interview direkt auf den Punkt gebracht: „Wer sich nicht entwickeln will, weil es

Petra Steiner 3. Mai 20175. Februar 2018 Allgemein Keine Kommentare Mehr

Tabu: Sexualberatung (Teil 2 von 3)

Tabu: Sexualberatung (Teil 2 von 3)

Suchen Menschen gar nicht nach Lösungsmöglichkeiten? Doch, absolut! Die Menschen wollen aus einer Unzufriedenheits-Falle hinaus, sie möchten verändern. Meist wird dazu „Dr. Google“ befragt oder auch wirklich interessante Fachliteratur gelesen. Doch dann stehen viele vor der Hürde, dass sich die

Petra Steiner 2. Mai 201710. Mai 2018 Allgemein Keine Kommentare Mehr

Tabu: Sexualberatung (Teil 1 von 3)

Tabu: Sexualberatung (Teil 1 von 3)

Sexuelle Unzufriedenheit ist immer noch ein Tabu. Und sich – für die gewünschte, sexuelle Veränderung – Unterstützung in einer Sexualberatung zu holen, ist für viele nach wie vor undenkbar. Über allem schwebt der Gedanke: „Das muss doch selbst zu bewältigen sein!“.

Petra Steiner 1. Mai 201710. Mai 2018 Allgemein Keine Kommentare Mehr

Über die Autorin

Petra Steiner

Ist Expertin für beflügelte Sexualität. Sie vermittelt in ihren Beratungen den Zugang zu freier, lockerer und luftig gelebter Sexualität. Mit der von ihr entwickelten Methode: 6+1 „In 7 Schritten zu beflügelter, geglückter, verschwitzter Sexualität“, begleitet sie Frauen und Paare auf ihrem Weg in ein erfülltes, glückliches Sexualleben.

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Über Petra Steiner

Petra Steiner ist Expertin für beflügelte Sexualität. Sie vermittelt in ihren Beratungen den Zugang zu freier, lockerer und luftig gelebter Sexualität. Mit der von ihr entwickelten Methode: 6+1 „In 7 Schritten zu beflügelter, geglückter, verschwitzter Sexualität“, begleitet sie Frauen und Paare auf ihrem Weg in ein erfülltes, glückliches Sexualleben.

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