Sexualberatung – für beflügelte Sexualität
Für viele Paare gilt der gemeinsame Urlaub als idealer Zeitpunkt, um ihre etwas eingeschlafene Sexualität wieder zu beleben. Um wieder leidenschaftlich miteinander zu werden. Dann heißt es voller Vorfreude: „Urlaub, wir kommen!“. Doch all zu oft ist von „wir kommen“
Ich will keinen Sex mehr! Zumindest so nicht mehr. Höre ich oft von meinen Klientinnen. Und immer wieder werde ich gefragt, was Frauen im Alter zwischen 35 und 60 Jahren bewegt, genau jetzt, ihre Sexualität verändern zu wollen?! Sie auf ein neues
Flaute im Bett…wenn eine Partnerschaft nur lange genug dauert, passiert es in jeder Beziehung, dass der Sex hier und da mal langweilig ist oder selten stattfindet. Ja, auch in den besten Beziehungen 🙂 Das heißt nicht, dass die Liebe zum
Die Einen möchten in Romantik versinken. Die Anderen verspüren nur Abwehr in sich. Der Valentinstag – ein Tag, der polarisiert! Und doch, kann er als überaus willkommener Anlass gesehen werden, um in die Verbindung zu seinem Lieblingsmenschen zu investieren. Und
Silvester ist ein herrlicher Tag! Das alte und das neue Jahr stehen sich gegenüber. Wir stehen in der Mitte und können zurück und nach vorne schauen – und diese Möglichkeit bietet uns eine unglaubliche Perspektive! Die Perspektive, um laut zu
Weihnachtszeit – Trubelzeit! So magisch diese Zeit für Kinder ist, so stressig ist sie oft für uns Erwachsene. Wie sollen wir uns in dieser Hektik sexuell nahe kommen? Wie sollen wir sexuell „funktionieren“? Heute ein paar Gedanken um Zärtlichkeit zur
Der häufigste Ort für sexuelle Begegnungen ist das Schlafzimmer. Doch wie sieht es in deinem Schlafzimmer aus? Werden Wäscheständer, Kinderbücher und Sporttasche darin gelagert, weil es praktisch ist? Oder ist dein Raum erotisch aufgeladen, um Sex in dein Schlafzimmer einzuladen?
Für den inspirierenden Blog „Hotel Mama“, von Menerva Hammad, bin ich zum Thema „Vaginaler Orgasmus“ interviewt worden. Gibt es den vaginalen Orgasmus oder ist er ein Mythos? Kann man ihn erreichen, wenn bisher die klitorale Stimulation entscheidend war? Und wenn
Menschen sind fasziniert, von den unterschiedlichen Möglichkeiten ihre Sexualität zu bereichern und zu erweitern. Der Schritt aus der Komfortzone hinaus, kann tatsächlich mit genüsslichem Prickeln belohnen. Wäre da nicht die Umsetzung, die uns oft schneller ausbremst, als sie positiv greift.
Viele Menschen möchten endlich wieder Sex in ihrer Partnerschaft leben. Und sie wollen Sex mit dem geliebten Menschen an ihrer Seite erleben. ABER: All zu oft will nur ein Teil etwas ändern und der andere Teil blockt ab. Wie kommen
Wieso, sollte man die Sexualität aufrecht erhalten, wenn sie SO keinen Spaß mehr macht?! Berechtigte Frage! Anstatt jedoch über die Gründe zu sprechen, wieso wir „SO nicht wollen“, geben wir oft Argumente vor, weshalb wir „nicht können“. Mit sich und
Oh, ich sehe sie schon, die Hände, die über dem Kopf zusammengeschlagen werden und damit ausdrücken: „Was will sie jetzt damit sagen?! Sex zum Hobby machen… das kann ich mir wirklich nicht vorstellen.“ Wer sich das denkt, sollte unbedingt weiter
Wer von euch kennt sie, die Aussage: „Wir haben uns getrennt. Vieles hat nicht mehr gepasst. Und im Bett ist schon ewig nichts mehr gelaufen.“? So einige werden dies selbst oder innerhalb des Freundeskreises bereits erlebt haben. Doch was für
Ich höre oft von Frauen, von Paaren, dass sie zwar gerne Sex hätten, aber sie keine Lust spüren, um überhaupt damit zu beginnen. Die verlorene gegangene, intensive Lust, das verloren gegangene Begehren – so wie es am Beginn der Beziehung
Heute möchte ich gerne über Bereicherungen sprechen. Über positive Bereicherungen – die sich ein Paar gegenseitig schenkt. Die mit Augen, Ohren, mit dem Herzen wahrgenommen werden. Und sich damit einen direkten Zugang zu unserem Lust-Zentrum bahnen können. Auf längere Zeit eingesetzt,
Was genau hat guter Sex mit Pizza zu tun? Wieso können Pornos auch für Erwachsene ein schlechter Ratgeber sein? Und wie hängt das alles mit sexueller Unlust in der Partnerschaft zusammen? Ich habe größte Lust, heute ein paar Gedanken dazu
Letzte Woche haben wir uns mit dem Gedanken beschäftigt, vor welchen Hemmungen und Mauern wir stehen, wenn wir zwar unzufrieden mit unserer partnerschaftlichen Sexualität sind, es uns aber nicht anzusprechen trauen. Dieses Mal möchte ich euch gerne ein paar Impulse
Reden wir heute über´s Reden! Darüber, wo wir in unserer Sexualität stehen bleiben, wenn wir uns keinen Millimeter vom Fleck bewegen. Darüber, wieso es so wichtig ist, den Anderen/die Andere nicht aus Angst „zu schonen“. Und wieso es so wichtig
Interessant! Egal ob es sich um eine zufällige Unterhaltung bei einem Tag der offenen Tür handelt oder ein angeregtes Gespräch bei einem abendlichen Treffen im Bekanntenkreis. So bald die Thematik Sexualität gestreift wird (was bei meinem Beruf ja recht rasch
Schauen wir kurz zu den Paaren. Wie kommt man zur Veränderung und wieder gelebter Sexualität? Der berühmte amerikanische Paar- und Sexualtherapeut, David Schnarch, hat es in einem Interview direkt auf den Punkt gebracht: „Wer sich nicht entwickeln will, weil es
Suchen Menschen gar nicht nach Lösungsmöglichkeiten? Doch, absolut! Die Menschen wollen aus einer Unzufriedenheits-Falle hinaus, sie möchten verändern. Meist wird dazu „Dr. Google“ befragt oder auch wirklich interessante Fachliteratur gelesen. Doch dann stehen viele vor der Hürde, dass sich die
Sexuelle Unzufriedenheit ist immer noch ein Tabu. Und sich – für die gewünschte, sexuelle Veränderung – Unterstützung in einer Sexualberatung zu holen, ist für viele nach wie vor undenkbar. Über allem schwebt der Gedanke: „Das muss doch selbst zu bewältigen sein!“.
